Tańcząca z ogniem – odkryj potencjał dojrzałej kobiecości

                                 Warsztaty tylko dla dojrzałych kobiet!

W kobiecych ciałach około czterdziestych urodzin zachodzą zmiany, które przygotowują nas do przejścia w kolejny etap, w którym może nastąpić rozkwit kreatywności i wnoszenie wkładu w życie innych. Te zmiany fizjologiczne dotąd przedstawiane były w negatywnym świetle, co skutkowało zrozumiałym strachem kobiet przed wkraczaniem w wiek średni. Prawdziwe znaczenie menopauzy, podobnie jak wiele innych procesów kobiecego ciała, zostało zmienione i zdeprecjonowane. Dlatego potrzebujemy na nowo zrozumieć ową transformację, której podlegają nasze ciała i nasza psychika i nadać jej znaczenia, które będą dla nas wspierające.

Okres wkraczania w klimakterium, czyli lata okołomenopauzalne, który prowadzi do stopniowej zmiany w funkcjonowaniu jajników, może trwać od sześciu do trzynastu lat. Przejawia on kilka cech wspólnych z okresem dorastania i dojrzewania płciowego – teraz też wahania hormonów wpływają na nastroje, zmianom w ciele towarzyszy wzrost samoświadomości, a równocześnie dochodzą do głosu obawy o bycie mało atrakcyjną i niepokoje związane z wkraczaniem w kolejny etap życia.
.
W okresie klimakterium może także pojawić się zmęczenie, uczucie zimna, bezsenność, lub barwne, nierzadko znaczące sny. A także cieszące się głównie złą sławą uderzenia gorąca. Jednak istnieją tradycje, które postrzegają uderzenia gorąca jako zjawisko energetyczne. Przekonuje mnie to, ponieważ pozwala nam, kobietom, odzyskać wpływ. Dzięki temu zamiast „walczyć z menopauzą” do czego zachęcają nas slogany reklamowe, możemy nauczyć się podążać za naturalnymi zmianami w naszych ciałach. Dr Joan Borysenko, która wytyczyła na Harvardzkiej Akademii Medycznej nowy obszar medycyny zajmujący się umysłem i ciałem pisze, że według przekazów 49 różnych kultur, których medycyna opiera się na teorii energii życiowej, nadmierny stres, czy to spowodowany złym odżywianiem, czy brakiem ćwiczeń, czy też nieumiejętnością radzenia sobie w życiu sprawia, że owa ognista energia nie może swobodnie przepływać przez kanały energetyczne ciała i trudno jest jej się ustabilizować w czasie klimakterium.

Możesz nauczyć się obchodzić z tą gorącą energią, a nawet zatańczyć z nią! W jaki sposób? Redukując ilość i intensywność napadów gorąca dzięki odpowiednim technikom oraz zmianie stylu życia. Dodatkowo masz szansę, by odnaleźć w napadach gorąca Uderzenia Mocy – czyli psycho-rozwojowe możliwości. W ten sposób uczysz się uznawać objaw za przepływ pełnej mocy energii, która choć czasami przynosi to, co trudne czy bolesne, pomaga w oczyszczeniu dzięki refleksji, przebaczeniu lub konkretnemu działaniu.

Podczas warsztatu nauczysz się podstawowych kroków do tańca z ogniem. Przyda się wygodny, niekrępujący ruchów strój. Zapraszam ogniście – Izabela Cisek-Malec

Info o prowadzącej znajdziesz tutaj.

Czas: 2 grudnia, godz. 16-19
Miejsce – Warszawa, okolice KEN – info dla kobiet, które dokonają rezerwacji miejsca.

Cena:
80 zł – do 30 listopada (przelew po zgłoszeniu na adres: iza@coachingciala.pl)
100 zł – od 1 grudnia i płatne na miejscu.

Info i zgłoszenia: iza@coachingciala.pl

Rytuał dla Przodkiń – uleczanie seksualnych zranień

W PRZESTRZENI RYTUAŁU TO, CO ŚWIADOME, MA SZANSĘ POŁĄCZYĆ SIĘ Z TYM, CO PŁYNIE Z NIEŚWIADOMEGO.

„Krew z krwi, kość z kości” – pochodzimy od naszych Przodkiń i Przodków, którzy dali nam nie tylko życie oraz fizyczne ciało, ale i ukształtowali nas, pozostawiając nam „spadek” na poziomie emocji i dusz. Świadomie bądź nieświadomie, w naszej pamięci i ciałach niesiemy doświadczenia naszych Przodkiń w linii krwi. A także tych, z którymi łączy nas pamięć zbiorowa – kobiet z naszej bliższej i dalszej rodziny, innych Polek, kobiet w ogóle.

Być może Ty też czujesz obecność swoich Przodkiń, które jak duchy opiekuńcze są przy Tobie, gdy przywołujesz je w trudnych chwilach. Jednak często to one same potrzebują uzdrowienia, przebaczenia, czy zadośćuczynienia albo prostego ujawnienia ich historii. Po to, by uwolnić energie emocji, które nierzadko zbyt długo były więzione „pod ziemią”. I by głosy kobiet, które długo milczały, zostały wysłuchane.

Zranienia kobiecej seksualności wystarczająco długo były nieobecne, usuwane, czy spychane w odmęty nieświadomości. Jednak jako duchy przeszłości nawiedzały nasze życie i odciskały się na doświadczeniach współczesnych kobiet. Pracując z kobietami w przestrzeni seksualności od dawna noszę w sobie świadomość, jak wiele z nas doświadczyło nadużyć czy przemocy seksualnej, często na bardzo subtelnym poziomie. Mam wrażenie, że ruch #jateż #metoo uświadomił nam ogrom tego zjawiska i pozwolił od-wstydzić tematy, które pozostawały tajemnicami.
Pragnę zrobić miejsce i przestrzeń na to, by przez nasze ciała i gardła przemówiły nasze Przodkinie. By objąć lęk, wstyd, strach, smutek oraz gniew i uwolnić ogrom tych emocji. A może także je nakarmić? By podziękować już Ofierze w sobie i równocześnie uznać i pożegnać jej brata-bliźniaka, czyli uwewnętrznionego Oprawcę, który potrafi działać w białych rękawiczkach. A przede wszystkim by prastare, zbiorowe rany w przestrzeni kobiecej seksualności mogły zacząć się zabliźniać.

Ponieważ na kole roku jesteśmy teraz w czasie, w którym spotykamy się z duszami zmarłych i wyrażamy szacunek oraz cześć dla nich, jest to idealny moment, by stworzyć dla nich rytuał. To będzie także rytuał dla nas i dla kobiet, które przyjdą po nas.

I do niego bardzo spontanicznie Cię zapraszam Cię, na tydzień przed spotkaniem w tym kręgu kobiet.

Naszą przewodniczką niechaj będzie Persefona, która, choć porwana i uwiedziona przez Hadesa, objęła swoje zranienia, z Ofiary przemieniła się w Królową Podziemi i wspierała innych jako Zraniona Uzdrowicielka.

PROWADZI: Izabela Cisek-Malec: od 10 lat pracuję z kobietami w przestrzeni cielesności, seksualności i kobiecości. Więcej o mnie znajdziesz tu.
CZAS: Niedziela 5 listopada, godzina 16-19
MIEJSCE: Warszawa (prawdopodobnie Ursynów lub Kabaty), szczegóły dla zainteresowanych po ustaleniu wielkości grupy
KOSZT: 50 zł, płatne na konto do 3 listopada. To pozwoli mi zadbać o przestrzeń i odpowiednio przygotować się do rytuału.
INFO I ZGŁOSZENIA: iza@coachingciała.pl

Przynieś ze sobą świecę z podstawką. Załóż odświętny, a zarazem wygodny strój. Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się minimalna ilość osób.

Mądrość czasu menopauzy

Już jutro, 3 września, możesz posłuchać audycji Dobry Seks w radio TOK FM, w której rozmawiam z Anką Grzywacz o czasie klimakterium i menopauzy. „Czas uderzeń mocy”, „drugie pokwitanie”, „regenopauza” – te wszystkie określenia w sposób pozytywny, kreatywny i inspirujący nazywają proces i moment wchodzenia w dojrzałą kobiecość.

Jednak wiele kobiet wciąż posiada negatywne nastawienie do klimakterium oraz menopauzy. Stanowi ono pozostałość przekonania, podzielanego przez większość mieszkańców naszego świata i wciąż utrwalanego w popularnych przekazach, że jesteśmy cenne głównie ze względu na swą zdolność do rodzenia dzieci. Więc nawet jeśli na świadomym poziomie jesteś wyzwoloną, pewną siebie, soczystą, dojrzałą kobietą – zbiorowa nieświadomość, w tym zapewne także wewnętrzne głosy wielu z nas  podtrzymują stare myślenie. Wokół menopauzy narosło wiele mitów, stereotypów, okrywa ją także zasłona wstydu i milczenia, przynależna tematom tabu.

Jeśli chcesz się przyjrzeć swoim przekonaniom, znaleźć i nadać nowe znaczenia temu etapowi życia, nauczyć się praktyk oddechowych, wspierających przechodzenie przez ten czas, zapraszam na mój październikowy warsztat „Uderzenia Mocy – wejdź świadomie w dojrzałą kobiecość”.

Podwójna Róża 

Magini Seksualności to bohaterka w podróży życia, która zgłębia kobiecy mistycyzm. Poznała tajemnicę połączenia energii serca z energią łona, która stanowi zjednoczenie tego, co duchowe z tym, co cielesne. Pradawna mądrość głosi, że macica i serce mają w systemie energetycznym kobiet wyjątkowe powiązanie: macica nazywana jest „dolnym sercem”, a serce w piersiach „górnym sercem”. Możemy kumulować energię życia zarówno w sercu, jak i w łonie, dlatego nazywano nas „podwójnymi różami”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jednak z czasem uczucie miłości sprowadzono do romantycznych porywów serca, które niewiele mają wspólnego z jego mocą. Z kolei „dolne serce” często bywa zamknięte w konsekwencji kulturowych uwarunkowań, w efekcie nadużycia albo silnego poczucia wstydu. Kobieta-Mag wie, że potrzebuje je otworzyć, co pomoże jej przebudzić górne serce, by w pełni przyjmować miłość i móc obdarzać miłością. Dwa otwarte serca dają Kobiecie możliwość pełnego doświadczenia intymności, miłości oraz budowania bliskich, satysfakcjonujących relacji w zgodzie ze sobą. A także tworzenia i kreowania.
Jeśli pragniesz przebudzać swoje dwa serca i odtworzyć połączenie między nimi – przybądź na moje spotkanie rozwojowe dla kobiet pt ”Przebudzona Wie∂źma w Tobie. Warsztaty magii miłosnej i seksualnej”.

Zbuduj pozytywny obraz swego ciała!

Internetowy cykl rozwojowy dla kobiet „TY i Twoja seksualność”

Jeżeli nosisz w sobie negatywny obraz własnego ciała, to możesz doświadczyć jego wpływu szczególnie wtedy, gdy stoisz nago przed lustrem. Albo kiedy rozbierasz się przed drugą osobą. Wówczas wychodzi na jaw niska samoocena Twej fizyczności. Zazwyczaj wpływa ona na Twoje życie seksualne oraz umiejętność czerpania z niego pełnymi garściami. Jeśli pragniesz zbudować pozytywny obraz swojego ciała oraz polepszyć jakości swojego życia seksualnego – po prostu zacznij! Mogę zaoferować Ci moją wiedzę, wsparcie oraz doświadczenie.

Jeszcze tylko przez tydzień, do poniedziałku 15 maja, możesz wykupić udział w moim internetowym cyklu rozwojowym dla kobiet „TY i Twoja seksualność” w niższej, promocyjnej cenie.
Więcej informacji znajdziesz tutaj http://coachingciala.zamowtaniej.pl/tyitwojaseksualnosc

TY i Twoja seksualność – ruszyły zapisy na kurs on-line!

Pragniesz czerpać więcej radości i spełnienia z życia seksualnego? Przeczuwasz, że z pewnością istnieje coś lepszego i głębszego w życiu intymnym? Podejrzewasz, że Twoja edukacja seksualna może wymagać uzupełnienia? Tęsknisz za namiętnością, która nie wiadomo dlaczego wyparowała z Twojego związku? Masz dość nieudanych relacji? Marzysz o tym, by poznać w pełni swoją seksualność?

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeśli któraś z Twoich odpowiedzi jest na tak, może dołączysz do mojego rozwojowego kursu on-line dla kobiet „TY i Twoja seksualność”. Udział w nim pomoże Ci podnieść swoją seksualną samoocenę i cieszsię udanym życiem intymnym.

Co możesz zyskać:

* zdobędziesz lub pogłębisz wiedzę dotyczącej seksu i seksualności

* podniesiesz poziom akceptacji własnego ciała

* doświadczysz wzrostu poziomu seksualnej samooceny

* poczujesz większą otwartość i świadomość emocjonalną

* nauczysz się, jak rozmawać o seksie

* dowiesz się, jak komunikować swoje potrzeby i pragnienia

* poszerzysz samoświadomość w seksie

* poprawisz jakości seksu oraz życia emocjonalnego

* pogłębisz relację z samą sobą,

* osiągniesz większe spełnienie i radość w życiu intymnym

a nawet więcej!

Rozpoczęcie kursu 26 maja 2017!

  • ;Miejsce: Polska i nie tylko. Szczegóły TUTAJ!

Otwórz się na moc węża…

Jeszcze tylko do 8 listopada oferuję zniżkę na udział w bardzo kobiecym cyklu rozwojowym, który rozpoczyna się na początku grudnia!

47331847096d4d7f7ea1dd605089fa64

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Do uzdrawiania seksualności zaprosiłam moc i potencjał węża -starożytnego symbolu odnowy, długowieczności, leczenia oraz transformacji! W mitach, do których będziemy sięgać, węże symbolizowały również energię seksualną (życiową). Prastare przekazy okazują się bardzo pomocne współczesnej i nowoczesnej kobiecie. Pomogą Ci odnaleźć w sobie potencjał, jakości i aspekty, z którymi się skontaktujesz i połączysz, by zacząć je ucieleśniać. Dzięki temu staniesz się w pełni seksualną kobietą, która lubi być w swoim ciele, ma dobry kontakt z emocjami i czerpie przyjemność z seksu. Pełny opis cyklu znajdziesz tutaj. 

A jeśli jesteś zaciekawiona tym tematem, zapraszam na mój interaktywny wykład podczas warszawskiego Festiwalu Progressteron już w tę niedzielę, czyli 6 listopada.
Zapisz się tu.

„TY i Twoje ciało” – nowa edycja kursu on-line!

Już jest! Właśnie ruszają zapisy na kolejną edycję mojego kursu on-line plus off-line „TY i Twoje ciało – relacja na całe życie”!

kurs dla kobiet on-line

Po wielu latach prowadzenia tego autorskiego cyklu warsztatowego dla kobiet „na żywo” oraz po doświadczeniach pierwszej edycji warsztatu internetowego z początku tego roku, zaktualizowałam i odświeżyłam formułę tego sprawdzonego oraz lubianego kursu.

Dzięki niemu zbadasz, jaką masz relację z Twoim CIAŁEM i będziesz mogła zacząć budowaćświadomie. Rozpoczniesz ożywianie tych rejonów swojego ciała, do których zaglądasz, lecz może zbyt rzadko. A wszystko po to, byś mogła mieć kontakt z CIAŁEM oraz jego potrzebami i mogła na nie adekwatnie odpowiadaćZaczynamy 28 stycznia a najniższa cena obowiązuje tylko do 15 listopada. 

ZAPISY WŁAŚNIE WYSTARTOWAŁY!

Zaciekawiona? Zajrzyj tutaj.

 

PIEŚĆ, MÓDL SIĘ DO NICH I UKOCHAJ… SWOJE PIERSI!

„Sposób, w jaki kobiety odnoszą się do swoich piersi jest ważną oznaką ich poczucia własnej wartości i ogólnego statusu w społeczności kobiet.” 

woman-holding-one-breast

 

 

 

 

 

 

 

 

Tak sądzi Marilyn Yalom, której książkę „Historia kobiecych piersi” właśnie czytam. I wciąż trwam w zadziwieniu, jak na przestrzeni wielu epok zmieniali się „właściciele” biustu, którzy decydowali o jego funkcji, statusie oraz kształcie. Piersi zawłaszczane były przez niemowlęta, mężczyzn, rodzinę, polityków, psychoanalityków, handlowców, twórców filmów porno, chirurgów plastycznych. A cały ten proces wspaniale obrazuje ewolucję postrzegania kobiety oraz jej seksualności.

Jak wiadomo, Amazonki, czyli legendarne plemię potomkiń boga wojny Aresa i bogini łowów Artemidy, obcinały prawą pierś, by łatwiej naciągnąć łuk, walcząc między innymi z wrogimi im Grekami. Bardzo zaciekawiła mnie informacja, że mit na ich temat pojawił się w historii wówczas, gdy boginie płodności zaczęły być zastępowane bogami fallicznymi. I, jak dowodzi Marilyn Yalom, być może postać Amazonki mieści w sobie pozostałości wcześniejszych żeńskich bóstw, okaleczonych i zmodyfikowanych w ten sposób, by odpowiadały rządom fallusa.

Interesuje mnie oczywiście psychologiczne znaczenie tego mitu – szczególnie z punktu widzenia kobiety i mężczyzny. Z męskiej perspektywy może on stanowić wyraz lęku przed zemstą, drzemiącego w psychice tych, którzy zajęli dominującą pozycję. Amazonki postrzegane są jako jędze, które działają wbrew naturze i przywłaszczyły sobie rolę wojownika – uważaną za męską.

A co oznaczają one dla nas, kobiet? Możemy uznać je za reprezentantki jungowskiego Cienia, czyli naszych nieakceptowanych przez społeczeństwo i trzymanych w ukryciu zachowań. Poprzez dobrowolne usunięcie piersi kobiety przeistaczają się w istoty budzące strach i szacunek. W kulturowej wyobraźni postać Amazonki istnieje jako symbol dwoistego znaczenia piersi, które dają pokarm życia i wywołują pełne trwogi uwielbienie. „Dobra” pierś, kojarzona z macierzyństwem i karmieniem posiada znamię świętości, natomiast okaleczona „zła” pierś ulega desakralizacji.

Tak więc być może my, kobiety, możemy dostrzec w piersiach Amazonek odbicie i świętości, i świętokradztwa? Desakralizacja naszych piersi stała się faktem. Mocno czuję, że po to, byśmy mogły je odzyskać dla siebie, potrzebujemy na nowo je uświęcić – każda dla siebie samej i równocześnie dla innych kobiet.

Jeśli byłaś na którymś z moich warsztatów lub na sesjach, prawdopodobnie zauważasz już dobrodziejstwa zatroszczenia się o swoje piersi. Być może tęsknisz do tego, by o nie zadbać – zapraszam Cię na jedno z moich wydarzeń, warsztat Święta Ladacznica w Tobie. Wspólnie przyglądamy się zarówno przekonaniom i przekazom związanymi z naszym biustem, jak i przyjmujemy swoje niezadowolenie czy trudność z zaakceptowaniem jego wyglądu. A także obejmujemy lęki związane z chorobami piersi.

A jeśli tylko zechcesz :-D, możesz już od dziś poświęcać chociaż kilka minut swoim piersiom, obejmując je przez chwilę i ogrzewając ciepłem dłoni, albo delikatnie masując.

„Twoje piersi są jak dwoje koźląt,
bliźniąt gazeli,
co pasą się wśród lilii.”  

tak słodko, według mnie, przemawia Oblubieniec do swej Oblubienicy w „Pieśni nad Pieśniami”. Słowa jednego z tekstów biblijnych, choć przypisywane Salomonowi, zdaniem jednaj z badaczek „nie zostały przepuszczone przez filtr moralności patriarchalnej”. Piersi kobiece porównywane do wieży, koźląt, kiści daktyli i winogron, stały się tutaj zmysłowym symbolem odwzajemnionej cielesnej przyjemności. Mocno odczuwam w nim echo czasów, gdy kobiecość i seksualność traktowano jako święte.

Ja zaczęłam od uświęcania moich piersi. Może Ty też tego pragniesz? Mogę towarzyszyć Ci w tym procesie.

Pozdrawiam

Izabela

Święta Ladacznica w Tobie – zniżka na październikową edycję

Jeszcze tylko do końca sierpnia najniższa z możliwych cena za udział w moim październikowym warsztacie „Święta Ladacznica w Tobie”.

1150969_649685241716025_945490884_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dlaczego miałabyś wziąć w nim udział? No chociażby dlatego, by poczuć się jak Monika:

„Warsztat oceniam jaka transformujący i zmieniający życie. Nigdy wcześniej nie czułam tak bardzo siebie, swojego ciała oraz swojej kobiecości. W moim przypadku miesiące terapii nie pomogły mi tak bardzo odnaleźć i poczuć swojej wewnętrznej siły i mocy, a z takim uczuciem wróciłam z warsztatu to domu i zaczęłam wdrażać tę moc w życie. Gorąco polecam.”

Więcej informacji na temat tego wydarzenia oraz opinii Uczestniczek znajdziesz tutaj